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ヨガしよ
ヨガを始めてみたいけど身体が硬いし・・・。
大丈夫♪ヨガで大切なのは体の柔らかさではなく、深い呼吸により心身の強張りやストレスをほぐし体の芯から活力を与える事なのです！
当スクールではクリニックの骨格理論にのっとった合理的なアドバイスを提供しています。
当スクールではクリニックの骨格理論にのっとった合理的なアドバイスを提供しています。
| 場所： | 練馬区→桜台区民館2F() |
目黒区→目黒ゆうあいクリニック内3F() |
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| 実施日 | 毎週水曜 (完全予約制：クリニック休診日) |
| 時間 | ゆうあいクリニック内 |
| 健康ヨーガ (ストレッチメイン) |
13:00～14:00 |
| ハタ・ヨーガ (ポーズメイン) |
14:30～16:00 |
| 桜台区民館 | 19:00～20:00 |
| レッスン料金 | |
| 目黒ゆうあい クリニック | 各コース 1レッスン 3,000円 |
| 体験レッスン | 各コース2,000円 |
| 桜台区民間 | 1レッスン2,000円 |
※江古田は公民館を利用するため場所代がほとんどかかりません。その為、お値段が安くなります。 |
