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Yoga
ヨガレッスン☆
皆さんこんにちわ☆
今日は受付の「食いしん坊」が担当します！！
実は年末から、当院が開催しているヨガレッスンに私も参加して
長年の運動不足で怠けまくった体とカッチカッチの体を何とか改善しようと
思いはじめてましたｐ（＾・＾）ｑ
ヨガの事を全く知らない私で、はじめの想像では頭の上に足を上げたり・・・両足の間から顔が出たり・・・！？
そんなポーズ私に出来るのかしら！！？？なんて思っていましたが
こちらのレッスンでは一人一人のペースに合わせて無理なく行っていけるので
そんな心配はいりませんでした☆
講師の松田先生の優しいご指導の元、気持ちのいいストレッチで
なんとも心地よい時間を過ごさせて頂いております☆☆
ストレッチが気持ちよすぎて、私は毎回眠りにおちそうに
なっちょります（＾＾；）
こんなにも気持ちのいい運動、皆様もよかったら是非お試し下さい☆☆
自信をもっておススメですよ（＾＾）/
今日は受付の「食いしん坊」が担当します！！
実は年末から、当院が開催しているヨガレッスンに私も参加して
長年の運動不足で怠けまくった体とカッチカッチの体を何とか改善しようと
思いはじめてましたｐ（＾・＾）ｑ
ヨガの事を全く知らない私で、はじめの想像では頭の上に足を上げたり・・・両足の間から顔が出たり・・・！？
そんなポーズ私に出来るのかしら！！？？なんて思っていましたが
こちらのレッスンでは一人一人のペースに合わせて無理なく行っていけるので
そんな心配はいりませんでした☆
講師の松田先生の優しいご指導の元、気持ちのいいストレッチで
なんとも心地よい時間を過ごさせて頂いております☆☆
ストレッチが気持ちよすぎて、私は毎回眠りにおちそうに
なっちょります（＾＾；）
こんなにも気持ちのいい運動、皆様もよかったら是非お試し下さい☆☆
自信をもっておススメですよ（＾＾）/
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