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EAT
腸ケアで美しくなる！
雑誌の表紙に気になる・・・
『腸ケア』の文字。
腸内環境を整える、女のインナービューティーの基本が書かれています。
これは読んでしまいますね。
便秘の改善と、
腸にいい食べ物の紹介がこんな感じ♪
リンゴ！
いいですよね～ リンゴは色んな調理方法があるのでオススメです。
ついつい甘いものをとりたくなってしまうアナタも
りんごに変えると利版運度を防げます！
やはり・・・
『美しさ』は、内側を見直さないとダメだということですね。。。
私も始めてみます！
腸ケア生活！！！！！
★☆ハッピーバレンタイン☆★
2月14日・・・
ハッピーバレンタイン！！！！
（↑大澤代表
）おおさわ整骨院では、
女性スタッフみんなで
チョコレートを作りました
お菓子作りが得意で、
調理師の免許も持っている
よしかがさん
さすが
プロですね
おかしがいっぱい！先生たちのウレシそうな様子をキャッチしましたっ
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コレステロール
コレステロールは細胞膜やホルモン、ﾋﾞﾀﾐﾝＤの原料になり、
健康な体を維持するためには必要なものです。
又、食事で吸収され、余分なものは排出されるなど、体の中でバランスをとる
などの働きがあります。
しかし、取り過ぎは高脂血症、動脈硬化を引き起こす原因ともなりますので
注意が必要です。
では、今日はコレステロールを美味しく排出するレシピをご紹介します(*ﾟｰﾟ*)
続きを読むをクリック
↓↓↓
健康な体を維持するためには必要なものです。
又、食事で吸収され、余分なものは排出されるなど、体の中でバランスをとる
などの働きがあります。
しかし、取り過ぎは高脂血症、動脈硬化を引き起こす原因ともなりますので
注意が必要です。
では、今日はコレステロールを美味しく排出するレシピをご紹介します(*ﾟｰﾟ*)
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肩こりに、超簡単血液ｻﾗｻﾗレシピ！！！
肩こりと言っても、さまざまな要因がありますが、
血のめぐりが悪くなり栄養素がいかなくなり,
その結果痛くなるという事も
原因のひとつだそうです。
そこで今日は簡単血液ｻﾗｻﾗレシピをご紹介します（＾ ＾）V
